靴の負荷を数値化して管理することにしました。
移動時間✕移動手段(車1.0電車1.5) ✕往復✕(歩行時間+√(歩行時間))✕ 環境(屋内1.0 屋外緩1.1 屋外酷1.2)
66/60✕1.5✕2✕(50/60+√50/60)✕1.1=6.6
電車に片道66分乗り、職場までトータル50分(往復)歩くと考えた場合の一例
通勤にかかる靴の負荷率=6.6
仮に、晴れた日に電車で90分かけて、ディズニーランドに行き、13時間遊んで帰ってきたとすると靴の負荷は89.6 になりました。
90/60×1.5×2×(13+√13)×1.2=89.6
追記
飲食店等で過ごした時間が多い場合の補正率を追加しました。
移動時間✕移動手段(車1.0電車1.5) ✕往復✕(歩行時間+√(歩行時間))✕ 環境(屋内1.0 屋外緩1.1 屋外酷1.2)× 補正率(1/2)